fbpx

PROCEDURI AYURVEDICE

TERAPIE PURIFICARE (SHIRODARA)

Shirodhara este un masaj terapeutic al capului, practicat de mii de ani in medicina traditionala ayurvedica si considerat un veritabil remediu impotriva stresului si a tensiunilor psihice. Dat fiind ca in cadrul procedurii sunt folosite uleiuri speciale, obtinute prin presare la rece, in care s-au macerat timp de mai multe zile plante medicinale si condimente, efectele benefice se extind si in arealul sanatatii scalpului si al parului.

Ce fel de probleme pot fi ameliorate cu ajutorului masajului terapeutic al capului Shirodhara:

  • Oboseala cronica
  • Problemele generate de surmenajul intelectual
  • Durerile de cap
  • Migrenele
  • Starile anxioase
  • Insomniile
  • Rinitele
  • Sinuzitele

In ce consta procedura: Shirodhara se traduce prin ulei picurat pe cap (“shiro” inseamna cap, iar “dhara” desemneaza curgerea firului de ulei pe frunte). Practic, terapia consta in a turna ulei caldut pe frunte (in care au fost macerate timp de cateva zile diferite plante cu proprietati terapeutice dovedite), de la o anumita inaltime, intr-un ritm constant, lent, care contribuie la calmarea sistemului nervos central, la inducerea starii de relaxare si la diminuarea stresului, a grijilor si a incordarii psihice. Dupa ce intreaga cantitate de ulei din vas a fost picurata pe frunte, terapeutul realizeaza un masaj bland al scapului, pentru a armoniza si a echilibra energiile organismului.

Pasi de urmat dupa terapie: La finalul masajului este recomandata efectuata unui dus pentru indepartarea uleiului si servirea in liniste a unui ceai cald.

Contraindicatii: stari febrile, sinuzite, rinite sau indigestie.

MASAJ CU ULEI CALD SI PLANTE

Masajul corporal cu ulei cald si saculeti cu plante este cunoscut in medicina ayurvedica si sub denumirea de oleatie. Dincolo de faptul ca procedura este extrem de relaxanta si de placuta, numeroasele beneficii inregistrate in plan fizic si psihic, o plaseaza in topul celor mai complexe metode terapeutice.

Cum contribuie masajul cu ulei cald si saculeti cu plante la imbunatatirea starii generale:

  • Indeparteaza oboseala si tensiunea la nivel psihic
  • Stimuleaza circulatia sangvina
  • Contribuie la eliminarea toxinelor din organism
  • Creste nivelul de energie si tonusul
  • Calmeaza corpul si mintea
  • Amelioreaza durerile si dinconfortul muscular
  • Stimuleaza sistemul imunitar

In ce consta procedura: intreg corpul este masat cu ulei caldut (se absoarbe mai bine in piele), in care au fost macerate timp de cateva zile plante medicinale, si cu saculeti textili ce contin ierburi atent selectate, cu importante proprietati terapeutice. Masajul este unul placut, care alatura miscarile specifice relaxarii musculare, celor de presopunctura usoara, cu rol de stimulare a sistemului imunitar, imbunatatire a circulatiei sangelui si revitalizare a organismului.

Pasi de urmat dupa terapie: masajul este urmat de o sesiune de sauna pentru eliminarea toxinelor si purificarea organismului.

MASAJ CU GHEE (UNT AYURVEDIC)

Masajul corpului cu ghee sau cu unt clarificat este o practica ayurvedica straveche, folosita cu succes atat in tratarea afectiunilor cutanate (iritatii, arsuri, leziuni etc), cat si in detoxifierea si purificarea organismului. Untul ghee, considerat un produs sacru in religia hindusa, este in egala masura aliment si medicament, dat fiind ca rata sa de absorbtie este net superioara oricarei alte grasimi si prezinta un excelent efect cicatrizant.

Masajul cu ghee este recomandat pentru:

    • Inlaturarea durerilor musculare si articulare
    • Imbunatatirea aspectului si a tonusului pielii
    • Reglarea functiilor metabolice
    • Ameliorarea stresului si a oboselii cronice
    • Fortifierea sistemului imunitar
    • Stimularea circulatiei sangvine

In ce consta procedura: Gheea calda (untul clarificat) este aplicat pe intreg corpul si masat folosind miscari lente de framantare, tapotare sau frictiune. Procedura este extrem de relaxanta, ajutand totodata la eliminarea toxinelor si la indepartarea tensiunii.Pasi de urmat dupa terapie: masajul corporal cu ghee este urmat de o sedinta de sauna.

OLEATIE EXTERNA

Oleatia cu ajutorul colacului sau masajul cu ulei cald, este un procedeu ayurvedic care contribuie la imbunatatirea semnificativa a starii fizice si psihice, la detoxifierea organismului si la ameliorarea starilor de disconfort. La fel ca si celelalte procedee care au la baza aplicarea uleiului cald, oleatia care face apel la colac comporta numeroase beneficii terapeutice, diferenta constand in faptul ca terapia este concentrata indeosebi pe zonele cu probleme: piept, lombar sau cervical.

Oleatia cu colacel este recomandata pentru:

  • Ameliorarea durerilor si a inflamatiilor
  • Stimularea circulatiei sangvine
  • Probleme cu spatele cauzate de nervul sciatic
  • Spondiloza cervicala
  • Intinderi musculare
  • Afectiuni respiratorii
  • Raceli si gripe
  • Dureri reumatice

In ce consta procedura: in functie de afectiunile ce necesita tratare, este aplicat un colac in zona pieptului, lombar sau cervical. In interiorul colacului (al carui rol este acela de a preveni scurgerea uleiului) respectiv este picurat ulei cald, intr-un ritm lent, in care au fost macerate timp de cateva zile plante medicinale. Temperatura uleiului este mentinuta la un nivel constant de-a lungul intregii terapii (30-40 de minute), acesta fiind reincalzit si adaugat treptat, iar la final, dupa indepartarea colacului, este masat cu blandete timp de cateva minute in piele, pentru o mai buna absorbtie a proprietatilor plantelor medicinale.

!! Oleatia cu colacel poate fi urmata si ca metoda de preventie a problemelor de spate, respiratorii sau asociate coloanei vertebrale.