La synchronisation des hémisphères cérébraux
Le cerveau est une structure biochimique et électrique, qui émet des ondes électriques mesurables étroitement liées à certains états psycho-émotionnels. Le cerveau est constitué de deux hémisphères : le gauche et le droit. L’hémisphère gauche est lié à la réflexion et à la logique, il est pratique et orienté vers le temps. L’hémisphère droit est plutôt abstrait et non logique, il est artistique, créatif et émotionnel.
Un groupe de spécialistes de Chine et des États-Unis a étudié pendant plusieurs années la structure du cerveau d’Albert Einstein. De manière surprenante, ils ont découvert que les deux hémisphères étaient inhabituellement bien connectés. L’équilibre des hémisphères était, dans le cas d’Einstein, l’un des facteurs clés permettant au cerveau de fonctionner à son plus haut niveau, affirment les experts. La raison pour laquelle nous avons deux hémisphères cérébraux est évidente : nous avons également besoin des deux.
Lorsqu’ils travaillent en synergie, ensemble, ils créent et atteignent des performances maximales. Nous pouvons avoir une pensée logique, rationnelle, mais si nous ne la complétons pas par une sensibilité émotionnelle, une compréhension holistique, une intuition et une créativité, nous manquerons une certaine saveur de la vie. De la même manière, il ne suffit pas de faire preuve d’une grande créativité si nous manquons du pragmatisme et des capacités d’analyse objective qui nous permettent de profiter et de valoriser au mieux le « talent » que nous avons reçu.
« L’hémisphère droit a été associé aux capacités visuelles/spatiales, à la sensibilité émotionnelle et musicale, à la pensée intuitive, intemporelle et imagistique, ainsi qu’à la dépression, la suspicion, la tristesse, l’hostilité, d’autres émotions négatives et même la paranoïa. L’hémisphère gauche a été associé aux compétences verbales, à l’orientation temporelle, à la pensée rationnelle, logique et analytique, mais aussi au bonheur et aux émotions positives. Par exemple, les phénomènes associés à l’activité des ondes cérébrales thêta, tels que les images vives, l’accès aux souvenirs, les révélations créatives spontanées et les expériences intégratives, ont une amplitude et une fréquence accrues en raison de l’état de synchronie du cerveau dans son ensemble. » (Michael Hutchison, Super-Intelligence)
D’autre part, une étude récente réalisée par le professeur C. Norman Shealy de l’Institut Shealy sur l’activité cérébrale des patients dépressifs a révélé des schémas cérébraux anormaux. La conclusion a été formulée comme suite : « la forte asymétrie dans les deux hémisphères, caractérisée par une dominance de l’hémisphère droit ».
Nous sommes, à notre époque, avant tout une civilisation caractérisée par un fonctionnement prédominant de l’hémisphère gauche. L’ensemble de notre système social est basé sur la partie logique et rationnelle du cerveau. Comment en sommes-nous arrivés à fonctionner de cette manière ? Personne n’en est tout à fait sûr, mais l’une des hypothèses les plus viables est que la prédominance de l’hémisphère gauche est le résultat d’un besoin primitif de survie dans un monde plein de dangers où la peur est la principale réaction. C’est ce qu’on nous apprend dès notre plus jeune âge. Oui, nous sommes nourris des vibrations de la peur dès notre plus jeune âge, on nous apprend à fonctionner principalement selon le modèle » lutter, figer ou fuir « . La société de consommation d’aujourd’hui privilégie la quantité à la qualité.
Mais c’est par la partie émotionnelle-intuitive du cerveau que nous restons en contact avec notre Soi, cette partie de nous qui est en contact avec tout ce qui existe, qui nous rend ouverts à la nouveauté, au mystère de la vie, qui nous donne la confiance nécessaire pour expérimenter, être créatifs, nous développer, croître sur tous les plans, nous régénérer, guérir, écouter nos intuitions et nous fixer des idéaux sublimes. C.G. Jung considère que le Soi est le centre de l’être, un centre divin, inconnu, qui englobe tout et que nous explorons tout au long de notre vie. Le Soi est vécu en tant qu’expérience lumineuse, inspirante, apportant lumière et sacré, en tant que réalité fascinante pour l’individu.
En fonction de notre activité, l’un des deux hémisphères fonctionne de manière prédominante – ce phénomène est connu sous le nom de latéralisation. En raison de notre profession ou de notre occupation, par exemple, un hémisphère est généralement plus utilisé que l’autre. Par exemple, un comptable utilise principalement son hémisphère gauche, alors qu’un musicien ou un peintre sera plus opérationnel avec son hémisphère droit. Évidemment, cette description est très simplifiée, car les hémisphères interagissent constamment. Ils sont reliés par le corpus callosum, qui sert en quelque sorte de pont entre les deux côtés. Ce pont peut être utilisé et développé en tant qu’intermédiaire de plus en plus performant afin de communiquer entre les deux hémisphères. Par exemple, le célèbre guérisseur Edgar Cayce avait un corps calleux exceptionnellement développé.
Il a été scientifiquement prouvé que les processus mentaux, qu’il s’agisse de l’apprentissage, de la réflexion, du développement d’un raisonnement complexe ou de nos processus intérieurs d’introspection, sont beaucoup plus efficaces lorsque les deux hémisphères du cerveau fonctionnent de manière unifiée et équilibrée.
L’état de synchronisation des hémisphères cérébraux crée les conditions optimales pour améliorer les performances humaines dans tous les domaines de la vie quotidienne, et facilite en même temps la production de ce que l’on appelle les expériences de pointe, ces expériences que les participants aux programmes de recherche ont caractérisées comme riches en révélations significatives, certaines contenant une essence mystique ineffable. Les scientifiques ont utilisé l’EEG pour étudier l’activité cérébrale des athlètes de haut niveau, des artistes, des chirurgiens, des olympiens, des hommes d’affaires et des moines, qui étaient capables d’accéder aux états qui les aidaient à être les meilleurs dans leur travail. L’élément commun observé chez toutes ces personnes (quelle que soit la nature de leur activité) était le fonctionnement équilibré des hémisphères cérébraux dans leurs moments les plus profonds de création ou de performance. Il en résulte une concentration, un état d’unité totale du cerveau, dans lequel les deux hémisphères travaillent ensemble dans un état de cohérence.
L’équilibre et la synchronisation des hémisphères cérébraux permettent d’utiliser un plus grand pourcentage du potentiel du cerveau, ce qui nous rend capables d’accomplir des réalisations plus importantes que celles dont nous nous croyons normalement capables. Nous pouvons vivre de grandes expériences intérieures, tangentes au génie, nous pouvons recevoir des réponses que nous avons attendues toute notre vie et même certaines informations qui pourraient nous aider plus tard à accomplir notre destinée.
Lorsque les deux hémisphères du cerveau fonctionnent de manière cohérente, on observe une augmentation de la capacité mentale et de l’endurance et un meilleur fonctionnement cognitif global. D’innombrables études démontrent l’importance de la synchronisation de l’activité cérébrale, non seulement pour contrôler les états intérieurs, mais aussi pour maintenir un équilibre psychologique optimal.
Lorsque les deux hémisphères du cerveau se synchronisent et communiquent mieux entre eux, et que les neurones et les cellules cérébrales commencent à fonctionner harmonieusement de manière coordonnée, nous ressentons un état de calme intérieur. Les situations nous semblent maîtrisables et nous nous sentons plus en contrôle, plus inspirées, plus présents et plus efficaces.
L’état de synchronisation des hémisphères du cerveau est indiqué comme un élément clé pour :
– Fonctionnement du cerveau à un niveau élevé
– Connexion avec le Soi Divin
– Cohérence mentale et émotionnelle totale
– Accéder facilement au subconscient et le reprogrammer
– Faire l’expérience d’un état d’unité de l’être tout entier
– Atteindre les états de méditation les plus profonds (accéder aux états alpha, thêta et delta) et expérimenter différents niveaux de conscience étendue
– Perception directe des énergies supérieures et des systèmes énergétiques élevés
– Contrôle de l’énergie personnelle
– Suppression des blocages énergétiques
– Guérison émotionnelle
Applications pratiques dans la vie quotidienne :
– Gestion du stress
– Détente profonde
– Éliminer l’insomnie
– Induire le sommeil régénérateur
– Apprentissage accéléré
– Augmentation de la capacité de concentration
– Amélioration de la mémoire
– Développer la créativité et l’intuition
– Élimination des peurs et des phobies
– Élimination des schémas de comportement indésirables
– Abandonner les habitudes malsaines
– Renforcer le système immunitaire
– Accélérer les processus de guérison et de régénération
– Élimination des états dépressifs
– Accélérer les processus de récupération post-opératoire, ainsi qu’en cas d’accident vasculaire cérébral.
– Soulagement des effets secondaires de la chimiothérapie et de la radiothérapie
– Ralentir les processus de vieillissement
Des moyens simples et pratiques pour équilibrer les hémisphères cérébraux :
Utilisez votre corps comme jamais auparavant.
Par exemple, peignez vos cheveux, brossez-vous les dents, remuez votre nourriture ou faites d’autres activités simples avec une autre main que celle avec laquelle vous les faites habituellement. Fermez les yeux et » ressentez » votre passage dans une pièce. Prenez conscience des sons et des odeurs qui vous entourent. Utilisez également votre pied pour ouvrir une porte ou pour ramasser quelque chose par terre, ou encore lire une page dans un livre que vous tenez à l’envers.
Jetez un coup d’œil bref mais attentif dans le réfrigérateur, puis fermez la porte et dressez la liste des aliments que vous avez vus. Faites de même avec un appareil photo, un tableau ou l’image que vous voyez par la fenêtre.
Respirez 10 minutes par jour aussi consciemment que possible, en dirigeant l’énergie de votre respiration vers la zone de votre tête.
Toutes les heures, rappelez-vous ce que vous avez fait au cours des 60 dernières minutes. Cet exercice, qui ne prend que quelques secondes, peut vous aider à devenir plus attentif. En fin de journée, faites également un résumé rapide des événements de la journée. Les trous de mémoire montrent les moments où vous n’étiez pas conscient des actions que vous avez faites. Un exercice plus avancé consiste à se remémorer la journée en commençant par l’inverse, du moment présent au moment où vous vous êtes réveillé.
À Ananda Clinic, nous pratiquons des procédures simples et efficaces pour synchroniser les hémisphères cérébraux lors des séances de thérapie, ce qui rend ses bénéfices accessibles.
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