Plantes à effet purificateur
L’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, ou la connaissance traditionnelle indienne de la vie, est fondée sur des principes universellement valables qui ont été soigneusement éprouvés depuis 5000 ans d’existence.
Elle nous enseigne qu’il existe un lien puissant entre toutes les « enveloppes » de notre être (physique, vital-émotionnel, psycho-mental, supra-mental, spirituel). L’Ayurveda nous apprend également que notre structure individuelle est basée sur les 3 principes vitaux fondamentaux/DOSHA qui sont : Vata, Pitta et Kapha. Un bon équilibre entre ces trois principes génère la santé de l’être, tandis que leur déséquilibre génère la maladie. Le déséquilibre des Doshas produit des résidus toxiques, appelés AMA, qui perturbent la structure globale de l’être et génèrent ensuite des maladies.
Les symptômes du déséquilibre sont les suivants : malaise, sensation de fatigue injustifiée, sensation de lourdeur dans le corps, baisse d’énergie, manque de concentration mentale, troubles de la digestion, de l’assimilation et du transit intestinal, perturbation de la qualité des déchets physiologiques de l’organisme (urine, sueur, matières fécales), odeur désagréable de l’haleine, augmentation de la cellulite, teint terne ou éruptions cutanées, aggravation des migraines, douleurs articulaires, etc. Les actions de purification effectuées à un certain niveau se reflètent, tôt ou tard, à tous les autres niveaux de l’être. Nous pouvons donc comprendre l’importance de la purification, qui, une fois réalisée au niveau physique, entraînera également une purification au niveau émotionnel et mental.
Les toxines sont éliminées du corps par les déchets physiologiques de l’organisme, tels que l’urine (dérivée du sang), la sueur (dérivée de la lymphe) et les matières fécales. Par conséquent, en purifiant le sang, la lymphe et en régulant le transit intestinal, nous pouvons atteindre un état de purification globale du corps. Nous pouvons y parvenir tant à l’aide de plantes médicinales aux vertus purificatrices qu’à l’aide de cures de jus de fruits et de légumes.
La purification du sang nettoie également la peau de toutes les éruptions causées par les toxines dans le corps, réduit les inflammations et les douleurs articulaires, et a un effet immunostimulant et antioxydant.
La lymphe, un composant du sang, a un rôle physiologique différent de celui du sang. Alors que le rôle principal du sang est de transporter les nutriments et l’oxygène vers toutes les cellules du corps, la lymphe joue un rôle important d’absorber les déchets et de les éliminer, ce qui permet de garder le corps « propre » et de prévenir l’apparition de maladies. C’est le système lymphatique qui nettoie les déchets des tissus, collecte et détruit les toxines, les bactéries et les cellules anormales dans le corps et transporte les cellules immunitaires vers les zones où elles sont nécessaires. Lorsque le système lymphatique ne fonctionne pas correctement, notre corps ne peut pas éliminer adéquatement les toxines et ne peut pas réguler efficacement la quantité de liquide dans nos tissus. Un mauvais fonctionnement du système lymphatique entraîne à long terme un affaiblissement de l’immunité, une prise de poids et certaines pathologies graves comme les maladies auto-immunes ou même le cancer. La cellulite est également l’une des conséquences du mauvais fonctionnement du système lymphatique. Les facteurs qui nuisent au système lymphatique sont l’épuisement et le manque de repos, le mode de vie sédentaire et le manque d’exercice, la consommation d’aliments transformés industriellement et remplis d’additifs chimiques toxiques, et le manque d’aliments naturels crus et frais.
Nous pouvons réaliser une purification efficace du sang et de la lymphe en utilisant des plantes médicinales telles que : les feuilles d’ortie (Urtica dioica), la racine de pissenlit (Taraxacum officinale), les feuilles de bardane (Arctium lappa), la racine de chicorée (Cichorium intybus) et les fleurs de myriophylle (Achillea millefolium), les fleurs d’echinacea (Echinacea angustifolia), les fleurs de Calendula (Calendula officinalis), la racine de Gentiane (Gentiana lutea), la partie aérienne de la plante isop (Hissopus officinalis), partie aérienne de la plante gaillet gratteron (Galium aparine), la partie aérienne de la plante mélilot (Melilotus officinalis), la partie aérienne de la plante morgelline (Stellaria media), les fleurs de sauge jaune (Galium verum), les fleurs de sureau (Sambucus nigra), la partie aérienne de la plante Viola tricolore, la partie aérienne de l’aigremoine eupatoire (Agrimonia eupatoria), le gel d’aloe vera, la racine de manjistha (Rubia cordifolia), la racine d’astragalus (Astragalus membranaceus), etc.
Les plantes médicinales sont utilisées aussi bien sous forme de poudres administrées par voie sublinguale que sous forme de macérations liquides.
L’oignon cru, l’ail et la racine de gingembre peuvent être utilisés dans l’alimentation avec de très bons résultats.
Les jus de fruits (surtout les agrumes) et de légumes (carotte, persil – racine et feuilles, panais, céleri – racine et feuilles, chou, fenouil – bulbe et feuilles, coriandre – feuilles fraîches, etc.) ont également un effet purifiant important.
Pendant les cures de purification, il est également recommandé de pratiquer des massages de drainage lymphatique ou même des auto-massages (qui peuvent être effectués par des pressions douces agissant sur les chaînes de ganglions lymphatiques).
Certaines études récentes ont confirmé l’influence extraordinaire de la pensée bénéfique créatrice sur le bien-être du système lymphatique. Ces études ont montré que les êtres humains pessimistes, qui ont une vision de la vie essentiellement négative, ont des blocages du système lymphatique plus fréquents que les êtres optimistes.
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