Shirodhara
Shirodhara est un massage thérapeutique de la tête, pratiqué depuis des milliers d’années par la médecine ayurvédique traditionnelle et considéré comme un véritable remède contre le stress et les tensions mentales. C’est une ancienne thérapie ayurvédique de purification de la zone de la tête, d’équilibre du système nerveux central et de rajeunissement. Lors de ce procédé on utilise des huiles spécifiques pressées à froid dans lesquelles des plantes médicinales ont macéré pendant plusieurs jours. Il y a des effets bénéfiques pour le cuir chevelu et pour les cheveux.
Quels types de problèmes peuvent être soulagés à l’aide du massage thérapeutique de la tête, le Shirodhara :
Fatigue chronique
Problèmes dûs au surmenage intellectuel
Maux de tête
Migraines
Troubles de l’anxiété
Insomnie
Rhinite
Sinusite.
En quoi consiste la procédure : Shirodhara se traduit par l’huile qui coule sur la tête (« shiro » signifie tête, et « dhara » signifie l’écoulement du fil d’huile sur le front). La thérapie consiste essentiellement à verser de l’huile chaude (dans laquelle ont macéré pendant plusieurs jours diverses plantes aux propriétés thérapeutiques reconnues) d’une certaine hauteur sur le front dans un flux continu. Cette thérapie contribue à calmer le système nerveux central, à induire la relaxation et à réduire le stress, les inquiétudes et la tension mentale. Après avoir versé sur le front la totalité de l’huile contenue dans le pot, le thérapeute masse doucement le cuir chevelu pour harmoniser et équilibrer les énergies du corps.
Films de présentation de massage thérapeutique de la tête par le Dr. Cătălin Luca : (pour le moment seulement en roumain) :
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